Bem, tenho uma novidade, fiz uma mudança na minha alimentação, já vai à um mês atrás mas segundo consta, os resultados demoram sempre um mesinho a aparecer. E é certo, passado um mês sinto-me melhor, mais leve, com mais energia e o acne já não ataca com a mesma intensidade
Deixei o glúten de parte, e reduzi consideravelmente na lactose.
Li o livro "Cérebro de Farinha" do Dr. David Perlmutter; achei fantástico e tem dicas fantásticas.
Aconselho a todos que não estejam com a saúde a 100% e não saibam o motivo, a fazer um exame de intolerância alimentar.
Não custa nada e pode solucionar problemas incómodos.
Deixei o glúten de parte, e reduzi consideravelmente na lactose.
Li o livro "Cérebro de Farinha" do Dr. David Perlmutter; achei fantástico e tem dicas fantásticas.
Aconselho a todos que não estejam com a saúde a 100% e não saibam o motivo, a fazer um exame de intolerância alimentar.
Não custa nada e pode solucionar problemas incómodos.
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